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BUSINESS LIFEの記事一覧

疲れをとるコツは「マッチング」を意識すること?|ZERO GYM通信vol.2

2018.09.19 20:34

はじめまして! 疲労回復専用ジム・ZERO GYM(ゼロジム)のインストラクター、Yuukiです。 このZERO GYM通信は、たくさんの方にZERO GYMのことや疲労回復に役立つ情報を知ってもらい、もっとたくさんの方の疲れをと...続きを読む

【忙しい人必見!】読書効率化を目指すなら「書評サイト」をチェックすべし

2018.09.19 10:21

「社会人になってから本を読まなくなったな……。」仕事に追われ、ゆっくりと読書ができなくなった人は多いはず。読書には語彙力向上や話題作り、アイデア収集などたくさんのメリットがあります。忙しい中だからこそ良質な情報源として本を活用した...続きを読む

1ヶ月で5キロ痩せたいあなたへ。カリスマトレーナーのダイエット&トレーニング法を大公開!

2018.09.11 07:00

「とにかく痩せてキレイになりたい!」「憧れの服や水着を着こなすために、あと1ヶ月で5キロは痩せたい」「痩せて生まれ変わった自分をみんなに見せたい」etc…「痩せたい」と強く願っているあなたへ。 今回、パーソナルトレーニングジム「A...続きを読む

「20キロ台になりたい」…ダイエット迷子の女性を救ったのは”筋トレとチャーハン”

2018.09.11 06:10

「お菓子もご飯もガマンしているのに痩せない」「体重計の数字に一喜一憂してしまう」「いつまでも自分に自信が持てない…」そんなダイエット迷子の女性たちを救うのは”筋トレ”!? パーソナルトレーニングジム「ArCHON(アルコン)」代表...続きを読む

これなら続く!習慣記録に無印100円マンスリーノートをオススメする理由

2018.09.07 17:02

語学学習やダイエット、早起きなど、よい行動を継続して行うのは難しいもの。達成感を得るためにカレンダーに記録をつける人もいれば、習慣記録に特化したアプリを利用している人もいるでしょう。記録をつけることはそれ自体で習慣化をうながす効果...続きを読む

ビジネスで信用を勝ち取るために。紳士靴の基本2色と応用3色は?

2018.09.07 06:09

「一流の人はなぜそこまで、靴にこだわるのか?」(著:渡辺鮮彦)より  カラーバリエは基本の2色とプラスα スニーカーに限らず、最近は紳士靴であっても様々な色合いのものが増えてきました。例えば濃紺やダークグレーのものを街中で見る...続きを読む

コーヒー&ビールで仕事の生産性が上がる? ポイントは「自律神経」にあった

2018.09.03 14:43

「朝のコーヒー、夜のビールがよい仕事をつくる」(著:馬渕知子)より 「飲み物」には大きな効能が秘められている 飲み物を飲まずして生きていける人はいません。 水、お茶、清涼飲料水、コーヒー、ビール等々。1日のうち絶対に何かしらの飲...続きを読む

「噛み合わせ」を調整すると脳や体の調子がよくなる? 医学的根拠から真相に迫る!

2018.08.31 11:45

「顎がゆるめば、不調は改善される」(著:滝澤聡明)より 歯磨き粉はいる・いらないetc…相反する医療情報     テレビや新聞、雑誌にWEBサイト、私たちの周りには常に多くの情報が溢れかえっています。政治、経済、スポーツ、芸能…...続きを読む

4倍以上の仕事をこなし、2倍以上の自由時間を確保する方法|鈴木ふみ奈の『道は開ける』vol.1

2018.08.21 18:08

ビジネスライフ読者のみなさま、はじめまして! タレント・グラビアアイドルの鈴木ふみ奈です。 今回、“鈴木ふみ奈の『道は開ける』”と題して、本を紹介する連載を始めさせていただくことになりました! 「グラドルがなんで本?」と思われたか...続きを読む

夏場の体調不良と「自律神経」の深〜い関係|ZERO GYM通信 vol.1

2018.08.17 19:25

みなさま、初めまして! 疲労回復専用ジムZERO GYM(ゼロジム)のインストラクター・小林と申します。 本日から「ZERO GYM通信」と題して、疲労回復に役立つ情報などを配信いたします! ZERO GYMインスタクター集合写真...続きを読む

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