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BUSINESS LIFEの記事一覧

たった1つの「習慣」で仕事も生活もすべて変わる!|鈴木ふみ奈の『道は開ける』

2019.01.21 22:50

早起き、ダイエット、英会話、運動、読書、新しい趣味etc……「よし、自分磨きするぞ!」って頑張り始めたはいいけど、3日坊主で終わっちゃった! って、結構あるあるですよね? やりたいことは無限にあっても、それらを「習慣」として続ける...続きを読む

天気予報から腰痛を予測できる?気象予報士が教える、冬の腰痛対策|気象予報士コラム

2019.01.18 20:00

ウェザーマップ所属の気象予報士が、ビジネスや生活に役立つ気象情報をお届けします。第1回は、柔道修復師・健康気象アドバイザーの資格も持つ井坂綾氏が担当。「寒さによる腰痛への対処法」と、「天気予報から腰痛を予測する方法」について解説し...続きを読む

脳機能&疲労回復力がアップする筋トレとは?|最高の体調-パレオな男に聞いてみた-

2019.01.16 20:00

「最高の体調を手に入れて、もっとパフォーマンスを高める」には? 『最高の体調』著者・鈴木祐氏(愛称:パレオな男)のアドバイスをもとに、ビジネスライフ社長がさまざまなミッションにチャレンジしながら情報をお届けします。 第3回のテーマ...続きを読む

タバコを吸わないのに口が臭い?原因は「ストレス」かもしれない

2019.01.11 20:00

「顎がゆるめば、不調は改善される」(著: 滝澤聡明)より 働く人の大敵「口臭」 口臭は、人と接する機会の多いビジネスパーソンにとって大敵です。 相手に不快感を与えないようにガムを噛む、専用のサプリメントを飲むなど、気を遣っている...続きを読む

置くだけで作業効率アップ!? 観葉植物の知られざる効果【おすすめ植物一覧付き】

2019.01.09 20:00

疲労、不安、肥満、散漫な集中力、モチベーションの低下、不眠、弱い意志力etc……いずれも現代人につきものの悩みである。 年に5000本の科学論文を読み続けるサイエンスライターにして、7万部突破の話題書『最高の体調』の著者・鈴木祐氏...続きを読む

つまらない仕事を「遊び」に変える科学的テクニック

2019.01.07 20:00

仕事がつまらない。働きたくない。できることなら毎日遊んで暮らしたいが、生きるためにはそうもいかない……。 そう思ったことがあるなら、朗報だ。年に5000本の科学論文を読み続けるサイエンスライターにして、7万部突破の話題書『...続きを読む

お正月太りを0に!脂肪を燃えやすくするダイエットポーズ9点|ZERO GYM通信

2019.01.03 20:00

あけましておめでとうございます。 2019年もZEROGYMをよろしくお願いいたします。     右から2番目が私です 疲労回復専用ジムZERO GYMインストラクターのYuukiです。   2019年第1弾記事・・・   お正月...続きを読む

プチファスティングで寝起きスッキリ!デトックスのススメ|ZERO GYM通信

2018.12.30 13:42

クリスマスに忘年会。イベント尽くしの年末はついつい食べ過ぎ、飲みすぎがち。 年末は毒素も溜まりに溜まっている時期ではないでしょうか。 心身共に今年の毒は今年の内に出しましょう! 皆様こんにちは。疲労回復専用ジム・ZERO GYM...続きを読む

むくみ・イライラ・落ち込み…月経前症候群(PMS)を緩和する「食事」のポイント

2018.12.25 20:00

仕事中、なんだか無性にいらいらしてしまう……。体がだるくて、仕事に集中できない……。 月経前の時期に、肩こりやむくみ、イライラ、気持ちの落ち込みなどの症状が現れることを「月経前症候群(PMS)」といいます。PMSは、はたらく女性の...続きを読む

人と仲良くなるには「時間」「同期」「互恵」の3ポイントが重要だった

2018.12.24 20:00

インターネットやテクノロジーの発達により、24時間、世界中の誰とでもつながれる時代がやってきた。一方で、「一人ぼっちになるのが怖い」「いつも誰かとつながっていないと不安」など、新たな不安感に苛まれている人も増えているようだ。 年に...続きを読む

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