こんにちは。偏食管理栄養士のMikiです。災害級の暑さが続いていますが、体調を崩されていませんか?今年は手放せないマスクのせいで例年よりもさらに過ごしにくい夏となっていますが、栄養たっぷりの食事をとってこの暑さを乗り切りましょう。今回は、冷やしてより一層おいしくなる、冷たい夏のおかずをご紹介します。

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